Leonie Schweigert · Yogalehrerin in Langenlonsheim

Namaste! Schön, dass du auf meine Seite gefunden hast.

Ich bin Leonie.

Die Liebe zum Yoga wuchs bei mir zufällig und langsam. Nach der Geburt meines ersten Kindes wollte ich mir und meinem Körper etwas Gutes tun und entschied mich, eher spontan, für eine Yoga-Ausbildung in Mainz. Ich praktizierte zu dieser Zeit seit vielen Jahren gelegentlich Yoga – die Idee war es, meine eigene Praxis und die dahinterliegende Yoga-Philosophie zu vertiefen.

In der Ausbildung merkte ich schnell, wie klar, ruhig und ausgeglichen ich mich nach einer guten Yoga-Praxis fühle und wie wichtig der Fokus auf eine gesundheitsorientierte Ausrichtung des Körpers ist. Ich habe viel über meine eigenen Grenzen und Möglichkeiten gelernt und es ist gelungen, eine Verbindung zwischen Stabilität und Leichtigkeit zu schaffen.

Bis heute muss ich mich oft selbst daran erinnern, mir bewusst Zeit für mich und meine Praxis einzuräumen – wenn ich aber praktiziere, zeigt es mir jedes Mal aufs Neue, wie viel besser es mir danach sowohl körperlich als auch psychisch geht.

Gerne möchte ich auch dich auf die Matte einladen und dich dort abholen, wo du gerade stehst. In meinen Kursen kombiniere ich fließende Bewegungsabfolgen mit bewusster Atmung und Elementen aus der Meditation. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, dass Yoga für alle zugänglich ist – unabhängig von Alter, körperlicher Verfassung, Vorerfahrung oder Motivation.

Ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Leonie

Ausbildungen

• 2025-2026: 300h-Weiterbildung zur Krankenkassenzulassung, UNIT Wiesbaden
• 2021: 25h-Weiterbildung Pränatal Yoga, Yogastern, Stefanie Weyrauch, Wiesbaden
• 2020: 200h Yogalehrer Grundausbildung, Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG, Mainz (Anerkannt durch American Yoga Alliance AYA)