Mein Yogastil
Meine Yogastunden sind klar und strukturiert aufgebaut. Ich führe dich sicher durch die Asanas (Körperhaltungen) und gebe dir genug Raum, in deinem eigenen Tempo und mit deinem eigenen Körpergefühl zu praktizieren. Ich biete verschiedene Ausführungsmöglichkeiten der Asanas an, sodass du selbst für dich wählen kannst, was (heute) zu dir passt und womit du dich wohl fühlst.
Eine richtige und gesunde Ausrichtung der Asanas in Verbindung mit einer ruhigen Atmung (Pranayama) steht hierbei im Fokus.
Es geht in meinen Kursen nicht darum, wer am weitesten in die Vorbeuge kommt oder die kompliziertesten Asanas halten kann. Vielmehr geht es darum, ganz bei dir auf deiner Matte zu bleiben, mit dem, was du an diesem Tag mitbringst. Ich möchte deinen Körper und Geist fordern, dich aber nicht überfordern.
Ziel ist es, dass du dich nach dem Praktizieren in meinen Stunden ausgeglichen und gut fühlst.
Ausbildungen und Fortbildungen
• 2021: 25h-Weiterbildung in Pränatal Yoga, Yogastern, Stefanie Weyrauch, Wiesbaden
• 2020: 200h Yogalehrer Grundausbildung, Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG, Mainz
(Anerkannt durch American Yoga Alliance AYA)
Études ist nicht auf die Vergangenheit beschränkt – wir interessieren uns leidenschaftlich für die modernsten Designs, die unsere Welt heute prägen.
1. Mit Études wollen wir die Grenzen der Architektur neu definieren und eine neue Ära des Designs einläuten, die die gebaute Umwelt unauslöschlich prägt.
Unser umfassendes Angebot an professionellen Dienstleistungen richtet sich an eine breit gefächerte Kundschaft, die von Eigenheimbesitzern bis hin zu gewerblichen Bauträgern reicht. Mit seinem Engagement für Innovation und Nachhaltigkeit ist Études die Brücke, die architektonische Träume in bemerkenswerte gebaute Realitäten verwandelt.
2. Fallstudien, in denen die Kunstfertigkeit gewürdigt wird, können die Neugierde wecken und die Inspiration anregen.
